Made on
Tilda
Ахиллово сухожилие — самое нагруженное в теле. Перегрузка начинается с утренней скованности, которая проходит «на разогреве». Если это игнорировать, дальше боль при любой нагрузке.
Перегрузка и дегенеративные изменения ахиллова сухожилия, часто без воспаления.
Боль и скованность в пятке утром, усиление при нагрузке, чувствительность при надавливании.
Резкий рост бегового объёма, прыжки, жёсткая обувь, слабая стопа.
Эксцентрическая силовая, постепенное наращивание, работа со стопой и голенью.
На сайте — описание подхода, а не назначение. Первичный диагноз дистанционно не ставится.
Ниже — то, что встречается чаще всего, и признаки, при которых упражнения откладываются до осмотра.
Первый визит — это не только опрос и осмотр, а сразу «сеанс» коррекции и рекомендации. После него у вас остаётся понятная картина и план.
Разговор: что болит, когда началось, что показывают снимки и что уже пробовали.
Осмотр движения: как вы стоите, наклоняетесь, поднимаете ногу — где теряется опора.
Коррекция руками: мануальные и остеопатические техники, мышцы, суставы, сегмент.
План: что делать между приёмами, как часто приходить, по каким признакам корректируем.