Made on
Tilda
При артрозе страдает не «стёртый хрящ» как таковой, а способность сустава работать в своей амплитуде. Задача на приёме — держать мышцы вокруг сустава сильными и не давать нагрузке идти через больную поверхность.
Артроз — постепенное изменение суставного хряща и капсулы. Чаще колено и тазобедренный сустав: они несут вес тела.
Боль при нагрузке и в начале движения, утренняя скованность до получаса, ограничение амплитуды, хруст.
Долгое стояние и ходьба по лестницам, лишний вес, приседания на больную ногу, обувь без амортизации.
Сильные ягодичные и бёдра, подвижность без боли, дозированная нагрузка вместо «терплю и хожу».
На сайте — описание подхода, а не назначение. Первичный диагноз дистанционно не ставится.
Ниже — то, что встречается чаще всего, и признаки, при которых упражнения откладываются до осмотра.
Первый визит — это не только опрос и осмотр, а сразу «сеанс» коррекции и рекомендации. После него у вас остаётся понятная картина и план.
Разговор: что болит, когда началось, что показывают снимки и что уже пробовали.
Осмотр движения: как вы стоите, наклоняетесь, поднимаете ногу — где теряется опора.
Коррекция руками: мануальные и остеопатические техники, мышцы, суставы, сегмент.
План: что делать между приёмами, как часто приходить, по каким признакам корректируем.