Made on
Tilda
Эпикондилит — перегрузка сухожилий в месте прикрепления к надмыщелку. «Теннисный локоть» бывает не только у теннисистов: тяпка, инструмент и хват коробок дают то же самое.
Дегенеративно-воспалительные изменения сухожилий разгибателей (наружный) или сгибателей (внутренний) предплечья.
Боль на наружной или внутренней стороне локтя, усиливается при хвате и разгибании против сопротивления.
Монотонный повтор с хватом, работа ручным инструментом, резкое увеличение нагрузки.
Снизить повтор, эксцентрическая силовая, постепенное возвращение к работе.
На сайте — описание подхода, а не назначение. Первичный диагноз дистанционно не ставится.
Ниже — то, что встречается чаще всего, и признаки, при которых упражнения откладываются до осмотра.
Первый визит — это не только опрос и осмотр, а сразу «сеанс» коррекции и рекомендации. После него у вас остаётся понятная картина и план.
Разговор: что болит, когда началось, что показывают снимки и что уже пробовали.
Осмотр движения: как вы стоите, наклоняетесь, поднимаете ногу — где теряется опора.
Коррекция руками: мануальные и остеопатические техники, мышцы, суставы, сегмент.
План: что делать между приёмами, как часто приходить, по каким признакам корректируем.