Made on
Tilda
Синдром грушевидной мышцы даёт боль в ягодице и по ноге, похожую на ишиас. Причина — не диск, а спазм глубокой мышцы таза, которая сдавливает нерв.
Спазм или перегрузка грушевидной мышцы с раздражением седалищного нерва в области таза.
Глубокая боль в ягодице, усиление при сидении и ротации бедра, боль отдаёт по задней поверхности бедра.
Долгое сидение, бег и велосипед без восстановления, асимметричная нагрузка.
Расслабление и растяжение в неболевой амплитуде, сильные ягодичные, контроль ротации.
На сайте — описание подхода, а не назначение. Первичный диагноз дистанционно не ставится.
Ниже — то, что встречается чаще всего, и признаки, при которых упражнения откладываются до осмотра.
Первый визит — это не только опрос и осмотр, а сразу «сеанс» коррекции и рекомендации. После него у вас остаётся понятная картина и план.
Разговор: что болит, когда началось, что показывают снимки и что уже пробовали.
Осмотр движения: как вы стоите, наклоняетесь, поднимаете ногу — где теряется опора.
Коррекция руками: мануальные и остеопатические техники, мышцы, суставы, сегмент.
План: что делать между приёмами, как часто приходить, по каким признакам корректируем.