Made on
Tilda
При нестабильности сустав выходит за пределы комфортной амплитуды: связки не держат. Задача на приёме — вернуть контроль над движением и силу мышц вокруг сустава.
Повышенная подвижность сустава из-за слабости связок или мышц, часто после травмы или при гипермобильности.
Ощущение «подворачивается», щелчки, страх движения, повторные травмы одного сустава.
Резкие движения, спорт с прыжками и сменой направления, отсутствие силовой базы.
Проприоцепция и баланс, силовая в средних амплитудах, постепенное возвращение нагрузки.
На сайте — описание подхода, а не назначение. Первичный диагноз дистанционно не ставится.
Ниже — то, что встречается чаще всего, и признаки, при которых упражнения откладываются до осмотра.
Первый визит — это не только опрос и осмотр, а сразу «сеанс» коррекции и рекомендации. После него у вас остаётся понятная картина и план.
Разговор: что болит, когда началось, что показывают снимки и что уже пробовали.
Осмотр движения: как вы стоите, наклоняетесь, поднимаете ногу — где теряется опора.
Коррекция руками: мануальные и остеопатические техники, мышцы, суставы, сегмент.
План: что делать между приёмами, как часто приходить, по каким признакам корректируем.